产后归附时辰，产妇的饮食对躯壳归赞好意思乳汁分泌至关紧迫。合理的饮食有助于增强体质、促进伤口愈合，而一些食物则可能影响健康或哺乳。以下是一些产妇应幸免或严慎食用的食物。 领先，**辛辣刺激性食物**如辣椒、花椒等，可能刺激肠胃，引起上火或影响乳汁质料。其次，**生冷食物**如生鱼片、冰淇淋等，容易导致泻肚或宫寒，不利于产后归附。此外，**高脂肪、高糖分食物**如油炸食物、甜点等，可能导致体重加多过快，加多慢性病风险。 东照网络科技有限公司 **咖啡因含量高的饮品**如咖啡、浓茶，可能通过乳汁影